雞肉親子蓋飯 與 洋蔥蘿蔔味增豆腐湯



最近一直在追日劇,王牌大律師、掟上今日子的備忘錄、求婚大作戰、HERO、月薪嬌妻、重版出來……以一個突飛猛進的速度出發著,看著看著突然就好想來個日式口味的晚餐。

蓋飯與味噌湯基本上不用什麼廚藝,就可以做到超好吃哦,而且剛剛隨便算一下,雞胸60、洋蔥15、豆腐23、蘿蔔10、雞蛋27、白菜媽媽種的,大概150元的材料,兩個人可以吃兩餐,超級划算!最適合月底了XDDD



湯的部分,把半顆洋蔥切小塊、蘿蔔切小薄片丟入鍋中煮到變成透明,再加入兩大匙味噌跟切成方塊的板豆腐滾個五分鐘,最後加一點鰹魚粉調味,沒有的話撒上柴魚片跟蔥花就好囉。

雞肉親子飯則是先把雞肉切小塊,用醬油、味醂、米酒醃十五分鐘,同時熱鍋放油把洋蔥炒軟,加入醬油(鹹)、味醂(甜)、米酒、柴魚高湯與切大塊的大白菜燉煮,煮到大白菜顏色呈現深色,最後再倒入雞肉煮熟。起鍋加放入稍微打散的雞蛋(不用打太散,有點白白黃黃的比較好看),就可以馬上起鍋倒在飯上,撒上七味粉跟蔥花就好囉!

我喜歡雞蛋稍微生所帶來的滑嫩口感,鹹甜的滋味非常下飯,特別是有著特殊香氣的七味粉陪襯,是所謂蓋飯的最佳配角!而今天開始天氣有點冷,喝一碗暖呼呼的味增湯,覺得超級幸福~

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